Jarrow Formulas 펜토텐산 B5 500mg 캡슐

평점 :   작성일 : 2020.03.28

구매가 7680

직구데이 때 할인률이 좋아서 평소 고민하다가 사봤어요.
쿠팡이 평소에는 가격이 오락가락 하는데

원래 아이x브 주로 이용 했었는데 한 2천원은 더 저렴하게 구매한것 같아요.

좀 오래 먹어보고 쓰려다가 못참고 일단 적내요 ^^;

함량이나 성분에 대한 장점은 다른 분들이 다 워낙 자세히 적어두셨기에 저는 제가 먹고 나서 느낀점 위주로 적어보려고요!!

악 건성에 민감성 피부입니다.
얼굴에 심하지 않지만 아토피도 있어서 겨울이나 환절기에 매우 고생하는 피부에요. ㅜ

알러지약을 주기적으로 먹지만 병원에서도 정말 심할때만 먹으라고 하셔서 정말 심할때만 먹거든요.

나이도 나이이고.. 그래서 얼마전부터 영양제로 피부관련 해서 좋은 것들 검색하다가 종합비타민이랑 콜라겐과 비오틴 성분이 있는 영양제를 사서 먹었었어요.

근데 하필 제가 또 비오틴 알러지가 있는지 ( 비오틴 후기에 저같은 분들이 있더라고요 ㅜ 월경 주기도 너무 미뤄지고..)

일주일을 좁쌀 여드름에 건조함 때문에 아토피 피부염까지 겹쳐서 가렵고 아프고 너무 고생했어요.

그러다가 찾아보니 판토텐산이 여드름이나 피부 재생 그런 부분에 도움이 된다고 하더라고요.

제가 상처가 생기면 재생도 오래 걸리는 편이라 (아이고...다한다....)
가격도 저렴하길래 밑져야 본전이다 하고 구매했네요.

아! 그리고 부작용에 대한 후기도 미리 꼼꼼히 봤는데 비오틴에 비해서 사례가 별로 없어서도 있어요.

배송은 6일 정도 걸렸고, 우체국 택배로 도착 했네요.

알이 크다는 분들이 많은데 저는 먹는 종합비타민 알이 워낙 크고, 이 약은 하드 타입도 아니고 캡슐이라 그렇게 크다거나 목 넘김에 불편함은 못느꼈어요.

유통기한도 2021년 이니 넉넉하고요.

한 알에 500mg 인데 보통 많은 분들이 하루에 2-6 많으면 8알도 드시더라고요.

저는 또 혹시나해서, 혹시 모를 부작용도 그렇고
판토텐산이 주로 피부에 유분기 많은 분들이 드시는데 많이 먹으면 건조해 질수 있다고 해서 저는 건조한 편이라 일단 하루 한알로 시작했어요.

저는 대체로 극 건성 이지만 턱주위에만 가끔 뾰루지가 나거나 좁쌀 여드름이 나요. ㅜㅜ

아침에 압착 코코넛 오일
식사 후 종합비타민
오후에 판토텐산 이렇게요.


@장점

일단 일주일즘 먹은 결과 아직까지 부작용이 없어요!
이것 만으로도 기쁩니다. ㅋ!!

일단 좁쌀 여드름이 분명 줄어들었는데,
이게 이 영양제! 때문이다!!!
라고 벌써 섣불리 말하진 못할구 같아요~

(비오틴을 끊어서 인지 월경 주기 때문인지 기타등등)

가장 큰 이유는

후기에 보면 가끔 며칠 만에도 드라마틱한 효과를 보신 분들이 있던데,
영양제는 사실 약이 아니라 말 그대로 보조제품 이니까,
사람마다 정말 다양하고 상대적일수 있다고 생각해서 크게 기대는 안해요.

일단 오래 두고 보는 장기전 이라고 생각하고요,

그때 그때 내 몸상태나 음식이나 환경적인 부분도 영향이 있기 때문에 영양제 만으로 확 달라질까 싶어요.

그래서 영양제에만 기대하기 보다는 여러가지 시너지가 중요하다고 생각합니다.

일단 아직까지는 좋아서 차차 갯수를 늘려볼 생각이고,
추가로 남겨볼게요!


@단점

아직 까진 없습니다!

종합비타민은 빈속에 먹으면 속이 쓰리고 그런데 이건 그렇지도 않고요.


한달은 먹어보고 더 남겨 볼게요!


—————-2주 후기 ——————-

별다른 변화(?)를 못느껴 하루 두알로 늘렸습니다.
확실히 입술이나 볼 주위가 건조해 지긴 했는데 워낙 요즘 환절기라 그럴수도 있어서 확실히 이 영양제 때문인지는 모르겠구요. 특별히 좁쌀이 줄어든건 없는데 더 늘어나진 않고 있어요! 큰 여드름도 요샌 안났구요!!
한달 뒤에 다시 남겨볼게요!

평점 :   작성일 : 2020.05.02

(콜라겐, 히알루론산 병행)
하루2알 섭취 , 마법기간 직전에는 3알 섭취


원래 여드름피부 아예 아니였는데 (환절기 스트레스 숙면x)
갑자기 좁쌀부터 시작해서 화농성여드름이 볼을 다 덮침...
진짜 심각했었음... 하 피부과 가서 항생제 먹고
기초도 싹 다 바꿨으나 효과 없었음 우울증 올뻔함 ㄹㅇ


필자는 먹고나서 바로 효과가 나타나지 않았고
1통 다 비웠을때쯤 효과가 나타나기 시작함
일단 먹고 2주정도 지났을때 좁쌀이 싹다 사라졌고 화농성도 간헐적으로 나기 시작
(원래 하루에 화농성여드름이 3-4개씩 생겨날정도로 심각한 피부상태였음)

1통 다 비우니까 화농성 거의 다 사라짐... 너무 신기했음
마법 직전에만 몇개 올라오고 끝 (이마에 아예 안남)

2통 비웠을때는 여드름 아예 안남
(마법기간에 올라오던 잘생기고 늠름한 턱드름이 아예 안나기시작, 한달에 여드름 2-3개 나는 정도)


3통 비워가는데 이제 색소침착 흉터 밖에 없음
마법기간 여드름도 예전에 비하면 진짜 애교수준으로 남
정말 너무 행복함 ;;;;


4-5통 비움
전체적인 평은 이제 내 피부의 여드름이 안에서 곪다가 소리소문없이 사라지거나, 애매하게 있다가 2주뒤에 노란고름 고이고 짜면 사라지는 형태로 바뀜
결론은 매우 감당되는 여드름이 되었다 이말입니다

기름기도 많이 줄고 이제는 여드름이 그냥 안난다고 봐도됨
가끔 컨디션 조절 못하면 귀여운(?)여드름 1-2개 나는정도?
사실 이제 판토텐산 없으면 불안해서( 또 여드름이 창궐할까봐)
그냥 영원히 먹을생각임.. 수용성비타민이라서 부담X

저는 콜라겐, 히알루론산, 판토텐산 복용했는데

여드름에는 판토텐산이 진짜 효과적이였다고 봅니다
갑자기 뒤집어진 피부땜에 트라우마 상당했는데
판토텐산 평생 안고갈려고 합니다
사랑해요 판토텐산
(근데 가격이 예전에 비해 너무 사악해짐 그래도 놓치지 않을꺼예요~ㅠ;)

평점 :   작성일 : 2018.12.19

☆━━━❤━━━＠━━━○━━━◆━━━#━━━♡

D- 칼슘 판토텐산 형태로 들어있고
칼슘 함량이 50mg 정도 함유되어있다고 하니
섭취하시고 계신 영양제들의 칼슘 함량을
체크하셔서 드시는게 좋을듯 합니다.

여드름 개선 부분에서 논란이 많던데
논문 결과를 찾아보았습니다.