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Jarrow Formulas MSM 1000mg 베지캡슐


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평점 :   작성일 : 2018.03.24

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MSM을 4년째 섭취중입니다.

아무리 좋은 영양제를 복용해도
혈액순환이 원활하지 않거나
흡수가 되지 않는다면 무용지물입니다.

MSM은 영양소들의 흡수를 도와줍니다.
다른 기능들은 프로틴으로 커버가 될것 같았고
제가 MSM을 먹게 된 이유이기도 합니다.

비타민 C / 코엔자임 Q10 / 비타민 B군
비타민 A,D,E / 아미노산 / 셀레늄 / 칼슘 / 마그네슘
등 기타 많은 영양소와 같은 대부분의 비타민이나
기타 영양소들이 세포에 잘 흡수되게 도와줍니다.

MSM은 체내에서 메티오닌의 황을 강화시켜
단백질 합성 효율을 크게 높여준답니다.

일반적인 권장량 2,000~6,000㎎/day

식사중이나 식후에 섭취

캡슐을 분리해서 분말형태로 복용시 반드시 물과 함께 복용하고
우유나 소다수에는 믹스하지 않아야 한다고 합니다.

MSM의 대표적인 기능인
통증감소,항염,혈액순환 외에도 다양한 효능이 있어서
적어보았습니다.


✅ MSM 효능

▫관절 통증
▫노화방지
▫혈액순환개선
▫변비
▫궤양
▫PMS(월경전증후군)
▫빈혈
▫고혈압
▫고지혈증(고콜레스테롤)
▫당뇨병(2형)
▫간질환
▫알츠하이머
▫코골이
▫폐질환
▫만성피로증후군
▫자가면역질환(루푸스)
▫HIV감염 및 예방
▫유방암과 결장암
▫눈의염증,각종 점막염증
▫기분 상승
▫두통,편두통
▫숙취
▫비뇨및 생식기 기생충 감염
▫효모감염
▫벌레물림
▫방사선 중독
▫면역체계강화
▫여드름,튼살,상처
▫천식
▫칸디다균 효모 감염
▫수근관 증후군
▫소화 장애
▫깨지기 쉬운 머리카락과 손톱


✅ MSM 부작용

▫발목 부종
▫종아리 부종
▫하체 부종
▫속쓰림
▫메스꺼움
▫설사
▫불면증 악화
▫알러지 있으면 오히려 악화
▫두통


✅ MSM 사용주의

▫출산이 임박한 임산부
▫출혈성 경향의 약물과 같이 복용시 약의 효과가 증대 (아스피린,헤파린 등)
▫ 간기능 검사시 반응을 보일수 있음 (검사 4일전에는 복용 중단)



ℹ 상품평에 영양제 효능을 적는 이유가 있습니다.
로켓직구 영양제들은 대부분 영어로 표기 되어있고
상품평만 보고 사시는 분들이 많은것 같은데
읽어보면 잘못된 정보가 많았고
후기만 보고 사서 부작용 일어나서 한알먹고 방치된 영양제가 몇개 있습니다.
저같은 팔랑귀와 팔랑눈을 가지신 분들은 건강에 좋다고 하면 일단 지르고 보기 때문입니다.
올바른 정보 제공을 위해 미국 인터넷,영양학,약학을 참고하여 올립니다.
제가 쿠팡직구에서 영양제를 주로 구입 하면서 가장 불편했던게
아는 제품은 상관이 없는데 생소한 제품들이 나왔을 경우
한 제품 볼때마다 일일히 효능 부작용을 검색하고 있더라구요
저는 그게 너무 귀찮았었는데 여러분들중 저와 같은분이 계시다면 도움이 되셨으면 좋겠어요.
저는 수명연장을 위해 36가지의 영양제를 섭취하고 있어서
꼭 이 한가지 제품 때문에 건강해지고 있고 수명이 늘어날것 같다는 생각을 할수가 없답니다.
음식 한가지에도 여러가지 영양소가 들어있어서
각각의 시너지가 생기는것이기 때문입니다.

: : ♥ⓗⓐⓥⓔⓐⓝⓘⓒⓔⓢⓗⓞⓟⓟⓘⓝⓖ❤ : :

평점 :   작성일 : 2019.03.17

● MSM이란?

메틸설포닐메테인

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